• 2009 MOBİLYA VE AKSESUAR TİC. LTD.ŞTİ.
  • ADER DEMİR ÇELİK SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ.
  • AKAŞ AKBALIK GIDA SAN. TİC. A.Ş.
  • AKCA İNŞAAT DEK. EMLAK TURZ. MET. SAN. DIŞ TİC. LTD. ŞTİ.
  • ARÇELİK BEYAZ EŞYA ARSLAN KARDEŞLER SAN. TİC. LTD. ŞTİ.
  • ARSLANLAR İNŞ. TUR. MOB. VE DEK. SAN. TİC. LTD. ŞTİ.
  • AYHANLAR VİNÇ VE SEPETLİ PLATFORM SAN. TİC. LTD. ŞTİ.
  • BEKO BEYAZ EŞYA ARSLAN KARDEŞLER SAN. TİC. LTD. ŞTİ.
  • BELLONA ARSLAN KARDEŞLER SAN. TİC.LTD. ŞTİ.
  • BOOM MAKİNA LTD. ŞTİ.
  • CELEBİCA YAPI İNŞ. DEK. TAAH. SAN. TİC. LTD. ŞTİ.
  • CK MİMARLIK İNŞ. DEK. LTD.ŞTİ.
  • ÇESAN YÜKSEK KALİTELİ ÇELİK SAN. A.Ş.
  • DAĞISTAN KALIP MAK. PLASTİK LTD. ŞTİ.
  • EMSAMAK MAKİNA İNŞ. SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ.
  • ERMES İNŞ. TAAHHÜT SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ.
  • ERSEM PLASTİK VE GRANÜL SAN. DIŞ TİC. LTD. ŞTİ.
  • FATİH VİNÇ PLATFORM SAN. TİC. LTD. ŞTİ.
  • GUSTO GİYİM SAN. TİC. A.Ş.
  • İŞ BANKASI SAMANDIRA ŞUBESİ
  • KARTAL PLASTİK SAN. VE TİC LTD. ŞTİ.
  • KOPUZ TURİZM A.Ş.
  • KOYUNCUOĞLU AHŞAP SA. VE TİC. A.Ş.
  • KÜÇÜK ÇAMLICA EVLERİ SİTE YÖNETİCİLİĞİ
  • LİN TEKSTİL SANAYİ TİCARET A.Ş.
  • MAK-EL MAK. ELEKT. TAAH. SAN. TİC.LTD. ŞTİ.
  • ME-KAN YAPI TAAH. İNŞ. SAN. TİC. LTD. ŞTİ.
  • MERSAN PLASTİK BAHÇE MOB. SAN. TİC. LTD. ŞTİ.
  • META İNŞ. TAAH. TURZ. SAN. VE TİC. LTD.ŞTİ.
  • METRESAN ÖLÇÜ ALETLERİ SAN. VE TİC. A.Ş.
  • OPTİMAL ELEKTRONİK İNŞ. MÜH. LTD. ŞTİ.
  • ÖZKARTALLAR İNŞ. SAN. TİC. LTD.ŞTİ. & YAPI YAT. İŞ OR. A.Ş.
  • ÖZYAPI YATIRIM İŞ ORTAKLIĞI A.Ş.
  • PINAR MATBAACILIK AMB. SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ.
  • PİN PLASTİK İNŞ. SAN. VE DIŞ TİC. LTD. ŞTİ.
  • POLİN KİMYA SAN. TİC. LTD. ŞTİ.
  • PROMER MÜH. ORM. ÜR. SAN. TİC. LTD.ŞTİ.
  • REFORM METAL VE İNŞ. SAN. TİC. A.Ş.
  • REKMAN REKLAM VE TANITIM MALZ. SAN. TİC. A.Ş.
  • SEVEN ISI VE CAM SAN. TİC. LTD. ŞTİ.
  • SEZGİN PLASTİK İNŞ. NAK. GIDA SAN. TİC.LTD. ŞTİ.
  • SORPLAST DÜĞME SAN. VE TİC. LTD.ŞTİ.
  • ŞANLIOĞLU ORMAN ÜRÜNLERİ VE İNŞAAT MALZEMELERİ SAN. TİC. LTD. ŞTİ.
  • TAN METAL İNŞ. SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ.
  • TAŞLAR KAGIT İNŞ. MET. PLST. ÜR. SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ.
  • TRİO BİLGİSAYAR TEKN. VE GÜRME DIŞ TİC. LTD. ŞTİ.
  • TUNA TEKS EL ÖRGÜ SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ.
  • ULUSOY ÇAY GIDA SAN TİC. A.Ş.
  • ÜMRANİYE İLÇE EMNİYET MÜDÜRLÜĞÜ OLAY YERİ İNCELEME BÜRO AMİRLİĞİ
  • VEGA GIDA SAN A.Ş.

KALORİ CETVELİ


Malzeme

Birim

Kalori

Tahıllar

1 dilim beyaz ekmek

28 gr

 
1 dilim kepekli ekmek

28 gr

60

1 dilim kızarmış ekmek

15 gr

35

1 adet kruasan

200 gr

200

bisküvi

100 gr

470

mercimek (kuru)

100 gr

314

arpa (kuru)

100 gr

367

bulgur (kuru)

100 gr

371

kuskus (kuru)

100 gr

367

mısır (kuru)

100 gr

342

buğday (kuru)

100 gr

364

susam

100 gr

589

makarna (kuru)

100 gr

339

makarna (haşlanmış)

100 gr

85

pirinç (kuru)

100 gr

357

pirinç (haşlanmış)

100 gr

125

Süt ve Yumurta Ürünleri

yoğurt (yağlı)

100 gr

95

süt (yağlı)

100 gr

68

yoğurt (yağlı,meyveli)

100 gr

125

beyaz peynir (yağlı)

100 gr

275

kaşar peyniri (yağlı)

100 gr

413

parmesan peyniri (yağlı)

100 gr

440

yumurta

1 adet

80

yumurta akı

1 adet

15

yumurta sarısı

1 adet

65

Yağlar

tereyağı

28 gr

206

margarin

28 gr

204

sıvı yağ

28 gr

130

Etler

biftek (ızgara)

100 gr

278

tavuk (ızgara)

100 gr

132

tavuk göğsü (haşlanmış)

100 gr

150

kuzu (yağlı, ızgara)

100 gr

282

kuzu ciğeri (yağda)

100 gr

232

salam

100 gr

446

sosis

100 gr

295

 

KALORİ CETVELİ -  Deniz Ürünleri

midye

1 adet

9

istiridye

1 adet

6

karides

1 adet

144

somon füme

100 gr

171

ton balığı

100 gr

121

 

 

 

Sebzeler

domates

1 adet

14

enginar

1 adet

10

patlıcan

1 adet

28

taze fasulye

100 gr

90

brokoli

100 gr

35

brüksel lahanası

100 gr

35

kabak

100 gr

25

havuç

100 gr

35

karnabahar

100 gr

32

kereviz

100 gr

18

salatalık

1 adet

11

marul

100 gr

15

mantar

100 gr

14

soğan

100 gr

35

bezelye

100 gr

89

taze yeşil biber

120 gr

15

patates (haşlama)

100 gr

100

ıspanak

100 gr

26

lahana

100 gr

20

Kuruyemişler

badem

100 gr

600

hindistancevizi

100 gr

603

fındık

100 gr

650

fıstık

100 gr

560

çam fıstığı

100 gr

600

ceviz

100 gr

549

patlamış mısır

100 gr

478

kabak çekirdeği

100 gr

571

ay çekirdeği

100 gr

578

Meyveler

elma

1 adet

60

kayısı

1 adet

8

muz

1 adet

100

kiraz

100 gr

40

hurma

1 adet

15

incir

100 gr

41

KALİTE BELGELERİMİZ
YEMEK DAĞITIM LİSTESİ

Şirketimiz bünyesinde hazırlanan yemekler ay bazında belirlenmektedir. İçinde bulunduğumuz ay için hazırlanan yemek listesi

Tümünü Gör